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冬游阿坝:四姑娘山“三沟一山”深度游(徒步|骑马|攀冰|日照金山|冰湖)

发表时间:2021-02-22 11:16:24 分类:旅游攻略 阅读() 作者:admin本文有5120个文字,大小约为23KB,预计阅读时间13分钟

文章摘要:前言 蜀地,山娇水媚,人更美。四川盆地幅员辽阔,西高东低的地形地貌特征,孕育了丰富多彩的四川美景。在不能出国远游的当下,四川人因为拥有川西秘境,而乐此不彼,一逢假日...

前言

蜀地,山娇水媚,人更美。四川盆地幅员辽阔,西高东低的地形地貌特征,孕育了丰富多彩的四川美景。在不能出国远游的当下,四川人因为拥有川西秘境,而乐此不彼,一逢假日就驱车前往,只为澄澈眼眸,洗涤心灵。美丽阿坝,纯净小金,因娇羞又妩媚的蜀山之后(四姑娘山)而名扬四海,旅者纷至沓来,只为一睹四姑娘山“神秘面纱”后的芳容。

关于这次行程

四姑娘山,早就听闻她的美貌,奈何旅途中多次相遇,也不过是露水之缘。这一次我不是过客,而是专程为她而去,只想去看看她,究竟是害羞的姑娘,还是冰冷的美人?

2020年的最后一天,大家都在做年终总结的时候,我背起行囊继续前行,只想用「旅行」画上我2020年终的句号,用「旅行」开始我的2021开端。

于是乎,我们一起在四姑娘山跨年啦!

守候了2020年的最后一次落日余晖,迎来了2021年的第一缕阳光。

而后到几天,以坐车、徒步、骑马等不同形式,穿越于四姑娘山的“三沟一山”中,邂逅了最迷人的“东方阿尔卑斯山”,冬日暖阳常伴,美景不断,此生难忘!

行程安排

D1:成都——都江堰——四姑娘山镇

D2:猫鼻梁(看日出)——双桥沟——人参果坪——牛棚子——红杉林冰川

D3:长坪沟——喇嘛寺——虫虫脚瀑布——枯树滩——沙棘林——下干海子——上干海子

D4:海子沟——朝山坪——登山出入口——大海子

D5:四姑娘山镇——空山民宿——雪山之巅(美食)——长坪沟日落

D6:四姑娘山镇——双桥沟——四姑娘山王幺妹客栈(攀冰)

D7:四姑娘山镇——巴郎山——映秀地震遗址——成都

蜀山之后

“姑娘,你好漂亮!”

“是的,四姑娘山,就是在说你!”

最美川西,名山大川,不计其数。山多水美的川西高原上,一山更比一山娇。在距离成都175公里的阿坝州境内,有一座有着“东方阿尔卑斯山”之名的圣山,因圣洁娇媚为人所熟知,它就是美丽的四姑娘山。四姑娘山地处阿坝州小金县四姑娘山镇境内,其核心景色由“三沟一山”组成。“三沟”指的是四姑娘山的双桥沟、长坪沟、海子沟。“一山”指的四姑娘山,四姑娘山有四峰,分别为幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。

四姑娘山,山势陡峭,还有现代冰川发育。园区中珍惜植被数不胜数,还是大熊猫的栖息地。其主峰海拔6250米,是四川的第二座高峰,被誉为“蜀山之后”。

美丽的四姑娘山,山势的俊朗优美,渐渐地成为了户外天堂。几十年间,吸引了众多中外登山爱好者前来挑战。在四姑娘山镇上,还有专业的登山攀冰培训基地,帮助普通人掌握攀登技巧,实现自己的登峰之梦。

四姑娘山是四个秀外慧中的姑娘,四姊妹也有着“嫁给英雄”的情愫,故而设下了三道关卡,只有通过考验之人,方能全方位无死角的目睹四位仙女的花容月貌。这三道关卡就是双桥沟、长坪沟、海子沟,一关更比一关难。姑娘们心慈好善,设置了天下人都能通过的双桥沟,仅需克服高海拔问题,乘车就能登顶至最高处,近距离与四位仙女对话。姑娘们才思敏捷,设置了三成勇士能通过的长坪沟,人们只要健强的身体,坚持不懈的毅力,健步如飞的速度,终能攀登至垭口,甚至还能去姑娘们的“表亲家”毕棚沟去作客。姑娘们出类拔萃,设置了只有少数人才能通关的海子沟,踏过荆棘丛林,翻过巍峨高山峡谷,才能登顶峰首。虽然长坪沟、海子沟可以借助骑马走一段路,但是终极挑战仍需自己完成。古有美人比武招亲,今有阿坝州的四位仙女比贤择夫。你敢来赴约吗?又能走到哪一关呢?

日照金山最佳观赏点

在藏地的传说中:如果看见“日照金山”的盛景,那是佛祖在赐福给有缘人,幸运之人还能因此而交好运。实际上,日照金山是特定的时间、特定的地点,太阳的光线直接透过山顶前的障碍而照在山顶上,此时就会出现壮观的日照金山景象,而且景象面积会从大变小,最后消失不见,又变回原来的模样......这一幅壮观的自然景观多发生在日出日落前后。

自古以来,四姑娘山就以为她的“神秘娇媚”吸粉无数。从青葱少年到花白老年,每一个为四姑娘山痴迷的旅者,心中都有着同样一个愿望。那就是在四姑娘山看一场日照金山。随着季节的更替,日照金山的观赏时间略有不同,但是观赏日照金山的点位却是特定的。

猫鼻梁,一处免费的360度绝佳观景平台,这里可以拍到日出时的日照金山,日落时的日落金山。一天当中早中晚,途径猫鼻梁,不妨停车稍作休息,看一看四姑幺妹峰的神采,忽而朝霞殷红染天际,忽而云雾缭绕似仙境,忽而霓虹霞光如梦幻。

长坪沟沟口,一处自带景区logo的日照金山打卡地。长坪沟的景区牌坊旁,就能欣赏到绝美的日照金山盛宴。这处绝佳的观赏地点,不仅可以看到四姑娘山的幺妹峰,其他三座山峰亦可清晰得见。日落时分,山黛暗沉,落日余晖洒向雪山之巅,泛着金灿灿的光晕,美不胜收。漫漫天际,以轻风为笔,以霞光为彩,喇嘛勾勒出了四姑娘山四座峰的仙姿神韵,金碧辉煌的喇嘛寺为其锦上添花,组成了一幅旷世绮丽的绝代佳画。

海子沟朝山坪,拥有一览四峰全貌的绝佳视野。海子沟的朝山坪因此该地为传统朝山会的举行地而得名。实际上,朝上坪还是一处欣赏四姑娘山全貌的绝佳平台。顺着巍峨的山势向上,在五彩经幡飞扬的山坡上,掠过斑驳成影的树梢,方可一览四姑娘山四峰的美貌。山颠有日落金光,山间有树枝剪影,山下脚有五彩经幡,一幅色彩缤纷的自然画卷,深深的烙刻在人们心中,妙不可言。

双桥沟,川西小瑞士

有着“东方圣山,户外天堂”之名的四姑娘山。因三沟一山的旷世美景,吸引中外旅人驻足。四姑娘山的最精华的美景都浓缩在了双桥沟。此番深度游四姑娘山,首先来到了最容易登顶的双桥沟。

谈及双桥沟名字的由来,背后藏着一段通俗的乡野故事。只因这条沟里有两座木桥,一座由杨柳木搭建而成,另一座由红杉木搭建而成,便取“双桥”之意而命名,就如同在这里居住的嘉绒藏族一样,率性纯真,简单明了。

深入双桥沟,一路美景不断。有阴阳山谷、盆景滩、人参果坪、红杉冰川等地质奇观,越往里面走,美景色更绚丽。漫步双桥沟,宛如置身画中,妙不可言。这里还是攀冰勇敢者的天堂,亦是朝圣胜地。更是山峰的博览园,沟壑的陈列馆。寒冬时节的四姑娘山双桥沟,美若仙境。

“横看成林侧成峰,远近高低各不同”。双桥沟里两面皆为山,然而山山有别,景景各有致。从了无边际的高山灌木草原,到精致若画的盆景滩,再到如玉盘落珠的珍珠滩,以及仰望巍峨雪山之巅的红杉冰川观景台。整个双桥沟的景色,就是一组随着海拔而攀升的景观长廊,立体直观,又五彩斑斓。

当地人常说,看四姑娘山要数夏秋季节最美。端午前后的四姑娘山的茵茵草地上,百花齐放,就像是铺长了一张彩色地毯,美艳至极。而秋高气爽之时,正是观赏红叶彩林的好时节。漫山遍野的彩林,就像是一道永不落幕的晚霞余晖悬挂山间,美妙绝伦。然而,我却喜欢银装素裹的冬季,迎着冬日暖阳,漫步四姑娘山,没有人潮的喧嚣,独享这一山一沟的宁静之美。

其实,想要看要看银装素裹的四姑娘山,也要适逢机缘,因为地形气

候的影响。四姑娘山的被皑皑白雪覆盖时间大多在春季。冬日里的四姑娘山多为大晴天,只有山间有一些皑皑白雪,原本一泻千里的虫虫瀑布等瀑布群,演变成了一滩冰瀑,成为了攀冰试炼的战场。东方圣山,户外天堂。冰壁盛宴,勇敢之歌。双桥沟是一个攀冰胜地,挑战自己,征服自然,这样的冒险之旅,你心动吗?

冬游双桥沟,首先要在人参果坪与怪树枯木合影,拍出原始壮丽的异域之美。再到,犹如放大版微观生物宝盒般到盆景滩,欣赏大自然的奇妙之美。其次,就是双桥沟里最浪漫的网红3360咖啡馆打卡。在这里可以宅在阳光房里晒太阳,喝着香浓咖啡,悠哉悠哉的翻阅着书本,静待时间流逝,还可以去外面的露台拍天空之镜。3360咖啡店二楼的露台,有一片拍着天空中之镜的玻璃平台,想与雪山的秀美容颜合影,一定不能错过。在楼下还有小清新的白色吧台网红拍照打卡点、以及彩色木船拍照点,彷佛来到了洱海双廊,妙不可言。

再次,就是到牛棚子欣赏大自然的鬼斧神工。牛棚子是观光车的一个站点,下车就能看到一座偌大的白塔,以及五彩缤纷的经幡。与白塔隔着柏油路相望的就是布达拉峰,因其雪山造型神似西藏圣殿布达拉宫而得名。

关于布达拉峰,民间还有这样一则趣闻。据说多年前,西藏佛祖准备建造布达拉宫,派出许多金刚外出寻找方案。其中两位跋山涉水发现这座山。于是勾画出雄伟壮丽的山峰,由一位金刚送回拉萨,佛祖按这张图建造了布达拉宫。另一位金刚则留下守护这座山峰,坐化在山的左侧,成为金刚山。在牛棚子白塔的一侧就是藏民们圈养牦牛的牛棚,由此可见藏地取名十分通俗易懂。

最后,就是海拔3800米左右的红杉林,这里可以是拍森系大片的宝藏拍摄地。很多小情侣都会选择,在这里拍一组森系合影。皑皑雪山下,密布着挺拔而笔直的红杉林,跻身其中犹如漫步东欧。除此之外,倘若时间充裕,不妨去四姑娜措看一看。冬日的四姑娜措一半是冰湖一半是枯枝,冰湖之上留下了雪山的剪影,令人叹为观止。整个湖掩映在高大的冷杉木和苍劲的沙棘树之间,犹如一片巨大的明镜。湖水清澈,枯木老树静立,显得一片静谧的神圣之美。

长坪沟,谱写穿越者之歌

迎着冬日暖阳

徒步四姑娘山的长坪沟

遇见最原始震撼的雪山冰川、森林冰湖风光

万顷森林,峡谷通天,古柏幽道

沿途景色迷人,山与林,奇石与飞瀑……

构成了一幅五彩斑斓的画卷

长坪沟是一处集徒步探险、骑马体验为一体的沟。倘若体力甚佳,可以直接徒步到雪山脚下,绕过四姑娘山直达理县毕棚沟。

景色宜人的长坪沟是徒步爱好者的乐土,从长坪沟穿越到毕棚沟也是许多徒步爱好者的人生梦想之一。长坪沟的景色以森林风光为主,从沟口深入沟内可以选择骑马或者徒步。步行的栈道,两旁的风光与马道的风光略有不同。

从步行栈道徒步沟内,首先会经过一座金碧辉煌的喇嘛寺,五彩斑斓的经幡包裹着圣洁的白塔。一排气势恢弘的白塔后方就是喇嘛寺的内殿,里面供奉着藏民们信奉的神明。经过喇嘛寺沿途森林风光无限好。参天古树,沙棘遍野,湖光山色,令人心旷神怡。

拾级而上,远处的山腰之畔,一湾冰瀑垂直而下,就像是贴了一块暖宝宝,显得格外的萌。其实,这正是虫虫瀑布所在之地,原本涓涓而下的瀑布,如今演变成了白茸茸的一道冰瀑,又像是一只作茧等待开春化蝶的蝉蛹,妙趣横生。

沿着栈道一路前行,远离城市的喧嚣,迎着冬日骄阳,在长坪沟静静的感受大自然的清新。经过虫虫瀑布之后,最值得期待的景观要数枯树滩了。原本平静清澈的湖面,因为湖中稀稀疏疏的枯树,显得格外神秘,又像是一幅可歌可泣的国画。其实,这里曾经是阿巴朗依与墨尔多家族交战的古战场遗迹。墨尔多家族用魔法引来洪水,淹没了阿巴朗依的军队,死去的士兵化成了枯树,屹立在此,长久不倒,意为誓死守侯自己的家园。冬日的枯树滩,一半是水,一半是冰,两级分化,又对应互补,呈现了和谐之美。

一路迎着雪山之巅向前迈前,走走停停,历经3个小时左右的时间,最终抵达了下干海子。由于长坪沟是主要以徒步、骑马为主,目前沟内还没有可以吃饭的饭店,只能在小卖部吃一点烤串、泡面、简餐。如果想要节约一点,或者吃的丰富一些,不妨带个自热小火锅、一些简单的零食、卤味,坐拥雪域神山美景,吃个高级感十足的户外野餐。

在下干海子休息点,吃了美味的烤串和泡面之后,又继续向前走了一小段路,来到了上干海子。上干海子和下干海子一样,都是干枯的海子。据说,曾经两个海子里都蓄满了水,因为河流的改道,干涸成了沼泽地。虽然干海子的景色显得略微普通,但是从下干海子途径上干海子的原始森林,却格外的美丽。郁郁葱葱的杉林直插云霄,杉林下方是厚厚的白雪,像是铺上了一块雪白的地毯。阳光透过婆娑的杉林,投射到冰雪之上,折射出耀眼的光芒,美极了。如若时间充裕,体力尚好,不妨继续前行,前方的美景,正静候你的造访。

如果说四姑娘山的四座峰是一串娇艳的红花,那么山峰下的喇嘛寺就是一株绿叶,绿叶衬红花。日落之时,四姑娘山因喇嘛寺而熠熠生辉。这一幅旷世美景,一定要用相机定格,记录下美好。除了用相机平拍,最佳的拍摄方式是选用无人机航拍,从喇嘛寺旁的公路起飞,自下而上将喇嘛寺立体空间与四姑娘山的四峰一同入框,一幅绝美的立体画卷,油然而生。

海子沟,隐藏着四姑娘山的极致之美

海子沟,有着四姑娘山的极致之美。

冬日暖阳下,历经6小时骑马深入海子沟深处。

一路美景不断,雪山、沙棘林、冰湖……

惊险与美景同在,冒险与欢乐同行。

这是一条勇敢者才能前行的探险之沟。

海子沟是攀登者梦想之地,探险家的乐土。

有人说海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条,此沟的景色与双桥沟、长坪沟完全不一样。海子沟的前半段以高山草甸、峡谷河流、高山瀑布为主,而后半段以高山海子为主,共有10余个高山湖泊。湖水碧蓝,水映山景,极其美丽。

为了感受多元化的四姑娘山之美,我们骑马踏进了海子沟。走进巍峨曲折的丛林,体验近乎消失的马帮文化。藏民的小马都有自己的名字,我骑的小马叫雨点儿。雨点儿是一匹年仅8岁的小棕马,它就像一个涉世未深的孩子一样,喜欢新鲜事物,酷爱探险。每当雨点儿走到紧靠悬崖的马道上,它总喜欢靠着悬崖走,尽管你用缰绳把它拉到靠里的道路,走过三五步,塔又溜到靠悬崖边去了。几乎没经过一个水滩,它都要停下来喝水。雨点儿虽然有点小顽皮,但它每一步都走的很稳妥,也很听主人的话,很灵性。

海子沟是徒步登山者的天堂,深受徒步登山爱好者的喜爱,其中攀登四姑娘山大峰、二峰均会经过海子沟。对于当地人而言,海子沟是他们朝圣山的圣地。每年沟内都会举行盛大的朝山会,四面八方的信仰者前来朝圣,以祈风调雨顺。

从海子沟的沟口徒步一段上山栈道,就到了骑马的入口。沿着蜿蜒曲折的马道缓缓前行,两旁的景色掠掠而过。一侧是万丈深渊,一侧是沟壑纵横的峡谷。山坡半腰星罗棋布的散布着藏乡村寨,就像是一道玉带盘绕山间美妙极了。

当我们走到朝山坪,神圣的四姑娘山触手可及。经幡飞舞,飞鹰呼啸而过,两旁山色深深,浸润着皑皑白雪,犹如行走在古老原始的传说中。

穿过灌木丛林,踏过草地陡崖,历经3小时的骑行终于抵达了海子沟的第一个海子:大海子。

海子沟最美的风光就是看海子,共有十余个大大小小的海子,景色各异。冬天的大海子已经结冰了,远远望去白茫茫的一片,就像是走进了仙境一样。走近一看,才发现大海子里暗藏玄机,在贝尔加尔湖畔才能看见的蓝色冰湖,其实在海子沟也能看见。结冰后大海子的边缘部分,呈现出浅蓝色、碧绿色、米白色的三色分界。每一种色彩的冰湖下面都有独特的花纹,有的如同一朵朵硕大的雪花,有的如同一朵裂开的星芒,有的如同朵朵棉花,形态各异,美妙极了。倘若时间充足,体力良好,可以选择早一点进沟,深处沟内去领略其他几个海子的美。

或许你会说骑马进沟应该很轻松呀!其实不然,骑马仍是一项技术活。骑马上坡时身体需要向前,脚尖踩紧马鞍脚踏。骑马下坡时身体需要向后,脚尖蹬紧马鞍脚踏。倘若马儿想停下来偷懒,就需要双腿夹紧马身,它才会缓缓踏步。想要控制马儿的行动方向,需要用缰绳控制左右。

适逢夕阳西下,金灿灿的阳光洒满天际,洁白无暇的雪山尖被浸染成了金黄色,犹如四颗金黄的荷包蛋,妙不可言。另一侧的天空被红霞弥漫开来,犹如一朵朵粉红的小红花,飘荡在天空.......

雪山脚下的诗和远方

抬眼望山雪

低头现牛羊

一窗一幅画

一屋一首诗

阳光温柔了时光

清风明朗了岁月

一座梦幻的藏乡小镇

住着一群勤劳淳朴的乡民

古朴而神奇的藏式民居村寨

因五彩斑斓的民宿而蝶变多彩

在四姑娘山镇上,密密麻麻散布着许多民宿。一栋依山而建的美宿尤为吸睛,源于古老的藏民居基础上,进行改建设计,保留了藏式特色,又融入了欧美式生活美学。将文艺情怀镶嵌厅堂,把藏式家居融入屋房。都说四姑娘山是东方人的阿尔卑斯山。那么这家神山下的空山美宿,就是东方阿尔卑斯山下最美的忘忧谷。

“采菊东篱下,悠然见南山”。看惯了钢筋混泥土的繁华都市,人们总会期待过上陶渊明般归园田居的生活。随着“逃离都市,归隐山林”之风的盛行。四姑娘山下一家家乡村美宿拔地而起,除了空山民宿意外,还有园林风的云慢山居,禅意风的莲花山居等美宿。

来到四姑娘山,不仅可以观赏到惊世骇俗的美景,还能体会到浓郁的嘉绒藏族风俗民情。在四姑娘山镇上,可以看到一排排整整齐齐的藏族民居,每一栋石头房子的顶部都有四个角,这意味遵奉四方的神灵。家家户户的大门都是藏族独有绣花门帘独具特色。除了欣赏藏民居的建筑之美,还可以去藏民家做客,吃一顿地道的藏乡家常饭。也可以去镇上的甲几部落藏餐吧,系统的感受一下藏民的饮水文化,穿一回藏装,当一回藏民,深入体验藏乡的淳朴与好客之道。

路上的风景,你可曾看见?

从成都出发到四姑娘山镇,全程175公里,路上的风景,令人不忍惺忪睡去。自成都出城之后,沿着都江堰一路前行,经过了可以眺望青城山最高峰的赵公山,奇遇碧色湖畔。又经山清水秀的映秀,攀爬到了银装素裹的巴郎山。车程3小时,就像是看了一部纪录片,每一分每一秒,窗外的景色都尤为吸睛。从成都平原过渡到川西高原,这一幅百里画廊,令人如痴如醉。

后语

都说此生必驾318,因为那里有比西藏还“西藏”的甘孜州。可你却不知道,最美川西,还有比瑞士还瑞士的阿坝州,那里有一座万人敬仰斯古拉神山。她是东方人的阿尔比斯山,一眼就足够念一生。难怪有人不禁发出这样的感叹:东方圣山四姑娘,山青水媚胜天堂。游客到此不愿走,景区可有招赘郎?

实用攻略

1.门票

四姑娘山双桥沟

开放时间:4月1日-11月30日07:30-16:00;

12月1日-次年3月31日08:00-15:30;

观光车运营时间:发车时间7:50,收车时间17:00;

门票:旺季成人票80元/人;淡季成人票50元/人。

地址:四川省阿坝藏族羌族自治州小金县

四姑娘山长坪沟

开放时间:全年08:00-15:30;15:00停止入场

门票:旺季成人票70元/人;淡季成人票50元/人。

地址:四川省阿坝藏族羌族自治州小金县

海拔:3100米到5484米

四姑娘山海子沟

开放时间:全年(淡季)09:00-17:00;全年(旺季)09:00-17:00;

门票:旺季(04月01日~11月30日)60元;

淡季(12月01日~03月30日):40元

地址:四川省阿坝藏族羌族自治州小金县

租用帐篷、睡袋:约50元/人

海子沟-锅庄坪:骑马约需40分钟,3公里左右;

锅庄坪-朝山坪:骑马约需20分钟左右,2公里左右;

朝山坪-打尖包:骑马约需2小时;

海子沟--大海子:骑马约需4小时左右;

大海子--花海子:骑马约需半小时;

花海子--观看冰川处(最深处):骑马约需4小时。

海子沟-老牛院子(登山爱好者的大本营,主要是日本登山者的营地):骑马约需4小时左右,15公里左右;

登山爱好者可在大本营附近选择自己的营地作一号营地;

大本营(1号营地)-2号营地:步行约需3小时;

2号营地-冲顶大峰:约需4小时(海拨约5355米);

注:具体的时间按照实际情况而定,冬季登山,请一定要做好保暖的准备。

2.交通

<1>自驾:成都-—都江堰—卧龙—巴朗山隧道—四姑娘山

<2>乘车:成都茶店子客运中心,每天6:30、9:00、11:40、12:00有发往四姑娘山班车。

3.美食

甲几部落藏餐吧

营业时间:10:30—22:30

地址:四姑娘山镇甲几部落

四姑娘山镇上的网红藏餐,不仅可以吃到美味的藏餐,还可以听藏歌、跳藏舞。牦牛酸奶蘸牦牛肉特别好吃,强烈推荐试一试。

四姑娘山阿巴郎.藏式花园餐厅

营业时间:8:00——21:00

地址:日隆镇金峰村70号

地地道道的藏餐店,以藏式土火锅锅为主,味道纯正,当地人都会打卡的藏餐店。

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